捺，也称"磔(zhe)"法，似一把斜角刀。捺的笔法来源于隶书，要"一波三折"。具体写法是:逆锋起笔，要"束的紧"，则含蓄有力；折向右上时，颈部要"提的起"，就是要细些；折下捺时，要"按的下"，就是要按的重些，笔毛尽量铺开；捺脚右扬时，要"收得起"，并有畅快之感。
《笔诀》云:"始入笔紧筑而微仰，便下徐行，势足而后磔之。其笔或藏锋，或出锋，由人心之所好为之也。"具体运笔是:逆锋起笔，轻转向下徐行，势力开展，至下半截略带卷起意，至捺出处稍驻，再提笔捺出，捺脚稍长。
元陈绎曾《翰林要诀.圆法》云:"磔，偏蹲偏驻，急过缓出，首尾自藏。须先做上啄，取势如裂帛，力在裂外。"
元李溥光《雪庵八法.八法解》云:"磔法之妙，在险横三过，而揭其势力。"
清包世臣《艺舟双揖.述书下》云:"捺为磔者，勒笔右行。铺平笔锋，尽力开散而急发也。后人或尚兰叶之势，波尽处袅娜再三，斯可笑矣！"
斜捺的写法。逆锋起笔，折峰向右下运行，到了下半截，稍微带卷起之意，到捺脚处稍停笔，然后再提笔向右撩出。关键的写法是在停笔之后提笔向右上捺出的力度。
横捺，也叫平捺。其写法是，逆锋向右起笔，向右下行笔，如走下坡路，然后停笔回锋向右上捺出。
反捺，其写法和长点有点相似。所以有人称之为“似点非捺”。如果一个字当中上下两笔画中都有捺画，那么另一个笔画中的捺画一般写成反捺。
